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                少染發多喝水別憋尿 八件小事擋住膀胱癌

                最近,一名26歲的男子在我院查出膀胱癌,詢問病史時了解到,他酷愛染發,基本一月一次,且不愛喝水、經常憋尿。他的這些不良生活習慣與膀胱癌的發病息息相關。我在此提醒大家,生活中做好一些小事,就能最大限度地將膀胱癌拒之門外。

                1.不染發,少焗油。長期反復染發會增加膀胱癌風險。建議喜歡染發的人每年只染1次。中老年人盡量不要焗油。

                2.不吸煙,避免大劑量應用某些致癌的藥物,如雄、雌激素類藥物,某些抗癲癇藥、解熱鎮痛藥等。

                3.避免接觸苯胺類物質,尤其印染、涂料、裝修等行業人員應注意防護。

                4.增加飲水量。平時養成隨時喝水的習慣,不要等渴了再喝水,以免膀胱內代謝廢物濃度提高而刺激黏膜,帶來致癌隱患。

                5.不憋尿。有憋尿習慣者,患膀胱癌的可能性比一般人高出3~5倍。

                6.積極防治泌尿系結石、血吸蟲病、膀胱內感染等。

                7.積極參加普查,包括膀胱鏡在內的篩查手段都能提高早診率及生存率。

                8.補充維生素E。美國研究發現,多吃堅果、橄欖油等富含維生素E的食物,可降低膀胱癌風險。


                編輯:鄒世界
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